Antes que nada quiero agradecerle a mi Coach Interior quien me animó a iniciar este blog.
Mi coach interior, generalmente empieza sus sesiones muy temprano, entre las 6:00 am y 7:15 am, no respeta que me esté bañando, cepillándome los dientes o aún desayunando.
Tiene una semana más o menos con este diálogo:
C.I- Rosa ¿Qué te impide empezar a escribir el blog ?
Rosa.- No tengo tiempo.
C.I. Suponiendo que tuvieras tiempo libre, que necesitarías adicionalmente para iniciar tu blog?
Rosa: Básicamente escoger un tema, pero es que tengo muchas cosas en la cabeza y no se por donde empezar, ademas me parece que debo dominar muy bien el tóp y dar un valor agregado a mi audiencia.
C.I: ¿Que pasaría si Rosa, se arriesgara simplemente a escribir?
Rosa: No se, será que la gente se va a interesar en lo que yo escribo, hay tantas cosas en internet..
C.I. ¿ Tu tienes el juicio de que lo que escribes no es valioso?
Rosa: Uhmmmmm no, las personas si les interesa lo que yo escribo y me lo han dicho.
C.I. ¿Qué te está paralizando?
Rosa: EL Miedo
C.I. Miedo a qué?
Rosa: A defraudar a mi audiencia, a su juicio negativo.......acerca de lo que yo escriba.
C.I. Son los juicios negativos de ellos? o los jucios que tu tienes de ti misma?
Rosa: Son los mios.......
C.I. Uhmmmm
Bueno y así han sido más o menos mis sesiones de coaching....he ido y venido, he machacado el tema y por fin hoy me propuse a escribir... Así que adelante....Auxilio!!!!Me voy en caída libre.
El tema que me ocupa hoy es el de las preguntas brillantes, esas que hacen que el "coachee" abra los ojos, suba un poquito una de las cejas y diga Ahhh!!! y en ese momento nos dice: No lo había visto de esa manera.....
Les confieso que me ha pasado una sola vez, Guauu el corazón se me iba a salir del pecho!!! y fue en mi primera sesión....pero , pero, pero ................despúes descubrí que no siempre es así.
De ahí que me dedicado a la tares de buscar "preguntas click" y encontré finalmente por Twitter un site que se llama The Coaching Commons donde hay un artículo sobre este tema dirigido especialmente a Nuevos Coaches Les anexo el link : http://coachingcommons.org/featured/a-list-of-brilliant-coaching-questions/
La persona que escribió este artículo también hizo la invitación a crear un forum donde diversos coaches en base a su experiencia agregaran preguntas que a ellos en su práctica les había funcionado . En el artículo podrán leer las preguntas que cada quien aportó , yo por mi parte sólo me dí a la tarea de hacer la lista y de traducirla al español y en lo posible adapatarla a nuestra realidad.
Los invito a que nosotros hagamos lo mismo, agreguemos preguntas que nos hayan funcionado, esto va a crear un efecto multiplicador que redundará en beneficio para nuestras prácticas.
Les advierto algo, para nada pretendo que esta iniciativa sea una receta o algoritmo, todo depende de la conversación que se esté dando, de esa danza que formamos entre coach-coachee y la experiencia nos irá ayudando a formular preguntas poderosas, sin embargo, como estamos empezando una guía no nos viene nada mal. ¿Verdad?
Otro punto a tomar en cuenta es el contexto, quizás algunas preguntas no les va a hacer sentido porque están sueltas, sin embargo revisénlas y adáptenlas de acuerdo a su situación.
Bueno, sin más preámbulos aquí va la lista:
¿Qué es lo que está fuera de armonía en tu vida? y ¿Cómo puedes restablecerla?
Preguntas que empiecen por:
¿Qué pasaría si.......?
¿Qué pasaría si tuvieras suficiente dinero, para hacer X ?
¿Qué pasaría si pudieras hacer amigos más fácilmente?
¿Qué pasaría si tus empleados estuvieran suficientemente motivados?
¿Qué será o funcionará diferente una vez tengas la solución a la situación X?
¿Cuál es el precio de mantener la situación X?
Sugieren, preguntar en algún momento de la conversación aún cuando la situación esté clara tanto para el coach como para el coachee.
De esta situación que me has expuesto, que es lo que tu consideras es el punto más álgido en el que deberías enfocarte?
Indagando recursos o dones en el coachee:
Cuando alguien responde que le gusta hacer algo, preguntar: ¿Qué es lo que más te gusta de lo que te gusta? ( en esta pregunta empiezan a salir los recursos con lo que cuenta el coachee)
Cuerpo:
¿Con qué sensación / emoción te identificas en este momento?
Otras:
¿Qué significara o que consecuencias o qué impacto tendrá en tu vida, carrera o negocio SI TU NO........?
¿Qué cambiaría para tí, si empezaras a verte de X forma?
¿Cuál es el mayor miedo al que te enfrentarías SI TU......?
¿Cúal sería la fórmula mágica para que el miedo disminuyera o desapareciara?
¿Cómo puedes hacer tu? /¿Quién te puede ayudar a que esa solución mágica se haga realidad?
¿Qué hace que esto que me estás contando sea importante para tí?
¿En qué dominio de tu vida sientes que estás trabado/bloqueado/fallando?
¿Cómo esta situación está funcionando para tí?
¿Cómo te sientes acerca de esto?
¿Qué otras opciones se te ocurren acerca de..?
¿Qué es lo peor/mejor que pudiera pasar si ocurre X?
Si llevas a cabo esta acción? Cúal sería el próximo paso?
¿Qué tendrías que hacer para que las cosas se te vaya dando con menos esfuerzo?
¿Cúal es el regalo que puedes ver en esta situación?
¿Que te inspira a tí de ti mismo(a)?
Juguemos a qúe eres Dios, qué crees que haría El en esta situación?
¿Qué puedes controlar / cambiar de esta situación?
¿Qué no puedes controlar / cambiar de esta situación?
¿Qué cosa pudieras cambiar que hasta ahora no has podido hacerlo?
Me puedes decir en una sola palabra cuál es la situación que te inquieta?
Imagina que tienes una varita mágica, qué harías en esa situación?
¿Dónde agregas stress a tu vida?
¿Qué es lo que sacas de bueno de esta situación?
Piensa en alguien que admiras o respetes, ¿Cómo crees que él o ella abordarían esta situación?
Estimados lectores, estás son las preguntas que rescaté del artículo, demás está decir que son bienvenidas sus comentarios y aportes a este blog.
Un abrazo
